40.　「私らしさを取り戻す春の整え術」〜4月の月イチランチ会のお知らせ〜

50代後半から60代にかけては、子育てがひと段落したり、仕事の形が変わったり、人生のステージが大きく動く時期でもあります。

自分のための時間が少しずつ持てるようになる一方で、「これから私はどう生きていきたいんだろう」と、立ち止まって考える機会も増えてきます。

そんな今だからこそ、「私らしさって何だったかな？」と

そっと自分に問いかけるような時間を持ってみませんか？

今回のランチ会では、

・自分時間の作り方

・自己肯定感を高めるちょっとしたコツ

・日々の暮らしを心地よく整えるヒント

などを、参加者のみなさんと一緒に気軽にお話しできたらと思っています。

当日は、手書きで気軽に取り組めるミニワークシートもご用意しています。

「最近後回しにしていることは？」

「私にかけてあげたい言葉は？」

など、日々の中で見過ごしがちな“自分自身”にやさしく目を向けるワークです。

人生の折り返しを過ぎた今だからこそ、

「これからどうありたいか」「もっと自分を大切にするにはどうしたらいいか」を考えることが、とても豊かなことだと思うのです。

このランチ会は、何かを教える場ではなく、安心して話し、聴き合える“居場所”です。

暮らしのこと、これからのこと。

どんなお話でも大歓迎です。

春のあたたかな空気の中で、“私らしさ”を整える時間を一緒に過ごしませんか？

ご参加を心よりお待ちしています🌸