39.　「てくてくコンペ」で健康と地球にやさしい暮らしへ

ライフオーガナイザー®の梅野真由美です。

私が所属する日本ライフオーガナイザー協会には、さまざまなコミュニティがあり、日々活動を続けています。その中のひとつが、2021年に発足した「SDGs委員会」です。SDGsに興味のある全国各地の有志メンバーで構成されており、定期的にミーティングを開催して、活動報告や情報共有を行っています。

私自身も、読み聞かせボランティア仲間とともに小学校で絵本を通してSDGsを伝える活動をしていたことから、自分の生活や仕事にもさらにSDGsの視点を取り入れたいと思い、初年度からこの委員会に参加しています。

JALO/SDGs委員会Facebookページ

SDGs委員会の中には、同じ興味や関心を持つメンバーが集まる「部活動」のような取り組みもいくつかあります。その中のひとつが「テクチャリ部」。私も昨年からこの活動に参加しています。

「テクチャリ部」は、「歩く（テク）」と「自転車で移動する（チャリ）」ことを推奨する活動です。これらの移動手段には、さまざまなメリットがあります。

【健康面でのメリット】

日常的に歩いたり自転車を使ったりすることで、体力の向上や生活習慣病の予防につながります。無理なく運動を取り入れられるため、健康意識を高めるきっかけにもなります。

【環境面でのメリット】

車での移動を減らすことで、CO2の排出が抑えられ、SDGsの目標13「気候変動に具体的な対策を」にも貢献できます。地球温暖化防止にもつながり、未来の世代のためにも持続可能な社会を目指す第一歩となります。

【経済面でのメリット】

移動にかかる燃料代や駐車料金が不要になるため、家計にもやさしい選択です。さらに、地域を歩くことで新しい発見や地元のお店との出会いもあり、地域経済への貢献にもつながります。

「健康は一日にしてならず」

毎日のコツコツが未来の自分をつくる――。